光目覚まし 効果

旦那が朝起きない!日中も眠くて体がだるい方に、睡眠リズムLEDライトで体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった理由

どうして毎日子供を起こしてゲンナリする最悪の状態から毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか?

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こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝8時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ!寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと1ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・子供が朝起きない、起きても居間に来てまた寝ているので毎日イライラする
・夜勤明けでも眠れない
・赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている
・休みの日はお昼過ぎまで寝てしまう
・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
・勉強すると拒否反応なのか眠くなる

光目覚ましを利用しないままだったら

・子供の成績が落ちて旦那に責められ家の雰囲気が最悪に
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
・昼も夜も眠くてやる気がなくなる

こんなふうガラッと生活が変わりました!

・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる

でも、デメリットもあるんじゃないの?

・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!
・値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い

最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを!

・紫外線は含まれていないので安心して使える
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・二度寝しにくくなる
・自然な光で目覚められる
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い
・ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。
・医師も推薦していて信頼できる

3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら

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