光目覚まし おすすめ

残業の次の日は休みたいあなたへ!深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝の目覚めが良くなった理由

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こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝8時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ!寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと1ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・家事で朝が早い
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・スマホのアラームを使っていたけど2度寝してしまう。
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない

光目覚ましを利用しないままだったら

・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる
・朝方までスマホをいじって昼夜逆転した生活をしていると、後々の病気の原因となる
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・寝起きが不機嫌な夫に、愛想が尽きた
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・お肌が寝不足でさらにカサカサになる

こんなふうガラッと生活が変わりました!

・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる

でも、デメリットもあるんじゃないの?

・コード式で電源がないと使えない
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・起きるだけのLEDライトに比べて倍以上高い⇒3か月の全額返金制度がある
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・値段が高い⇒けど返金保証や修理保証も付いているので安心
・つけたまま寝てしまう

最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを!

・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・血行促進や美白効果がある
・朝起きる目覚ましだけではなく、睡眠にいざなう光も用意されている
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・美顔器にも使われる波長を採用している
・目覚ましの音がうるさくない。
・疲労感が改善される

3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら

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