光目覚まし 効果

赤ちゃんと添い寝が幸せに感じてるあなたに!おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ないと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

どうして睡眠リズムLEDライトだけで寝付きが良くなって仕事も順調になったのか?

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こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝8時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ!寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと1ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・寝るまでに時間がかかる
・旦那の寝起きが悪く、毎朝起こすと機嫌が悪くなる
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・朝スッキリ起きれない
・受験なのに眠れない
・勉強すると拒否反応なのか眠くなる
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる

光目覚ましを利用しないままだったら

・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・寝不足で仕事でミスだらけになる
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる
・朝からだるい
・家庭崩壊になってしまう

こんなふうガラッと生活が変わりました!

・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった!
・寝付きが良くなり、毎日万全の体調で生活できるようになる
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる
・休日に旦那が早く起きるようになったので、子供の面倒をみてくれて楽になった。

でも、デメリットもあるんじゃないの?

・うつ伏せだと光を感じられない⇒音で目覚めてから、光を浴びるといい
・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・電子部品のため寿命はある⇒1年保証はある
・怪しくない?と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも?
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
・置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する

最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを!

・国内生産
・サプリと違い一度購入すると長く使える
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
・サプリメントや医薬品ではないので安心
・鬱っぽかった私が受験に対して前向きに♪
・3ヶ月全額返金保証
・7万台以上の出荷実績

3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら

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