光目覚まし 効果

4歳子供がなかなか寝ないイライラに!どうして毎日子供を起こしてゲンナリする最悪の状態から毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか?

睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする方に、睡眠リズムLEDライトで睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった理由

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こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝8時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ!寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと1ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・海外に出張すると時差ボケがなかなか治らなくて辛い
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる

光目覚ましを利用しないままだったら

・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。
・睡眠不足
・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる

こんなふうガラッと生活が変わりました!

・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・仕事のパフォーマンスが最大化できる
・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる

でも、デメリットもあるんじゃないの?

・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・商品の実物を見てみたいです→熊本市にショールームがございますが、多くの方は来店が厳しいと思います。三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる

最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを!

・コンパクトなので置き場所に困らない
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・十分な明るさがある
・朝起きやすくなる
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・うるさい音なしで起きられる

3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら

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