朝起きられないカンタン対策!どうして睡眠リズムLEDライトだけで体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったのか?

2021/10/25  

どうして睡眠リズムLEDライトだけで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったのか? こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘 ...

冬アラームが聞こえないくらい布団の中から出れないあなた!まさか!睡眠リズムを整えるだけで美容にも効果があるなんて?

2021/10/24  

いつも遅刻寸前で家族で朝食なんて不可能だった30代後半の会社員が、モーニングコーヒーまで優雅に楽しめるようになったわけ こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だ ...

目覚ましの大音量でも起きられないあたなに!目覚まし3個でも起きなかった息子が

2021/10/23  

起きる時間をコントロール可能それ光を当てるだけでできるんです こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝 ...

社会人の生活スケジュールでしっかり睡眠タイムを!どうして睡眠リズムLEDライトだけで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったのか?

2021/10/22  

赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている方に、睡眠リズムLEDライトで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった理由 こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 ...

社会人は何時に寝るのか気になるあなた!、アラームなしに起きるようになった3つの理由

2021/10/21  

睡眠リズムLEDライトが赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったことをご存知ですか? こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳 ...

時間が不定期な仕事でも生活リズムを整えたい!○○で赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

2021/10/20  

まさか!睡眠リズムを整えるだけで美容にも効果があるなんて? こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝て ...

残業の次の日は休みたいあなたへ!深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

2021/10/19  

今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝の目覚めが良くなった理由 こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘が ...

早番と遅番がある仕事でも生活リズムを整えたい!○○で体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったようになった方法を知りたいと思いませんか?

2021/10/18  

なかなか寝付けない方に、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった理由 こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYO ...

赤ちゃんが夜寝るまでほっとくのは!赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっていると悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

2021/10/17  

体内時計が狂っていて睡眠の質が低下すると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった話 こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「 ...

赤ちゃんと添い寝が幸せに感じてるあなたに!おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ないと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

2021/10/16  

どうして睡眠リズムLEDライトだけで寝付きが良くなって仕事も順調になったのか? こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBE ...